Schnarchen Sie noch oder schlafen Sie schon?

Schnarchen ist für die meisten von uns zuerst einmal Ausdruck eines tiefen Schlafs.
Für viele andere stellt Schnarchen allerdings eine Störung der gemeinsamen Nachtruhe oder bei Schlafapnoe sogar eine lebensbedrohliche Schlafstörung dar. Schnarchen kann nicht nur lästig und laut sein, sondern auch krank machen, die Gesundheit ernsthaft gefährden und eine spürbar reduzierte Lebenserwartung zur Folge haben.

Auf den folgenden Seiten möchten wir Ihnen einen Überblick über die Entstehung von Schnarchen und Schlafapnoe geben und Ihnen Einblicke in unser Therapiekonzept gewähren.

Schnarchen und Schlafapnoe

Schnarchen ist für die meisten von uns zuerst einmal Ausdruck eines tiefen Schlafs.
Doch wieso schnarchen Menschen überhaupt? Schnarchen entsteht durch Flattern und Schwingen von Muskulatur und Weichteilen im verengten Rachen. Weil sich die Muskulatur während des Schlafes entspannt, fällt der Unterkiefer mit der Zunge nach hinten und engt so den Atemweg ein. Geringe Gewebespannung und Übergewicht können sich dabei verstärkend auswirken. Deshalb nimmt die Schnarchproblematik mit zunehmendem Alter erheblich zu.


Verengung des Atemwegs im Rachen, Häufigkeitsverteilung bei Männern und Frauen in verschiedenen Altersgruppen:

58a5a18c2b4fdabca38c

Wissenschaftliche Erhebungen zeigen, dass ca. 60% der Männer und 40% der Frauen über 60 Jahren schnarchen, bei den 30-jährigen sind es erst 10% der Männer und 5% der Frauen.

Der Betroffene bemerkt sein Schnarchen oft gar nicht - aber leidet unter den Folgen wie Mundtrockenheit, Heiserkeit, Halsschmerzen. Stärker gestört durch die Schnarchgeräusche fühlen sich jedoch meist die Partner. Daher muss gemeinsam nach einer Lösung gesucht werden!


Schlaf mit Atmungsaussetzern - die Schlafapnoe
:


Bei dieser Schlafstörung kommt es zu Atmungsaussetzern von länger als 10 Sekunden. Die Folge ist eine mangelnde Sauerstoffversorgung im gesamten Blutkreislauf - auch im Gehirn. Unbemerkt werden dadurch ständig wiederkehrende Weckreaktionen ausgelöst. Ein erholsamer Tiefschlaf ist nicht mehr möglich - die Leistungsfähigkeit am Tag ist erheblich eingeschränkt.

 

Schlafapnoe kann ernste Auswirkungen haben:

  • Bluthochdruck, Herzrythmusstörungen, erhöhtes Herzinfarktrisiko
  • Erhöhtes Schlaganfallrisiko
  • Sekundenschlaf beim Autofahren und am Arbeitsplatz
  • Depression und Lustlosigkeit
  • Gestörte Sexualität

Kurz: Die Lebensqualität wird eingeschränkt und die Lebenserwartung gesenkt.

Der Atemweg im Rachen ist völlig blockiert:
b55805a4ffd15b829bca

Beim gestörten Schlafrhythmus fehlen die Tiefschlafphasen.

Auf dernächsten Seite möchten wir Ihnen unser Therapiekonzept vorstellen.

Behandlung mit Zahnschienen



e00fdb2d37Die Zahnschiene hält den Atemweg im Rachen geöffnet und ermöglicht eine gesunde Atmung im Schlaf.
Ruhestörendes Schnarchen und leicht- bis mittelgradige Schlafapnoe können mit Zahnschienen (ähnlich Zahnspangen oder einem Sportlermundschutz) behandelt werden.

Die zweiteiligen, nach Gebissabdrücken hergestellten Zahnschienen halten Unterkiefer, Zunge und Gaumensegel während des Schlafes vorn. So bleibt der Rachenraum weit geöffnet, die schlaffen Rachenmuskeln werden stabilisiert und die Lunge wird wieder mit genügend Luft versorgt, um das Blut ausreichend mit Sauerstoff zu sättigen. Über spezielle Verbindungselemente zwischen Ober- und Unterkieferschiene lassen sich diese Unterkiefer-Protrusionsschienen so einstellen, dass die alamierenden Weckreaktionen ausbleiben - und Ihr Partner und Sie nachts ruhiger und erholsamer schlafen können.

Diese Anpassung der Schienen erfolgt in unserer Praxis durch spezialisierte Zahnärzte. Die interdisziplinäre Zusammenarbeit mit schlafmedizinischen Fachärzten ist für uns dabei selbstverständlich.

Hier sehen Sie einige Beispiele für Schienen, die zur Behandlung eingesetzt werden können. Durch die Verbindung von Ober- und Unterkiefer kann die Lage des Unterkiefers während des Schlafes sicher nach vorne geführt werden.

zsm_schiene2zsm_schiene4zsm_schiene3




Sollten Sie Fragen zur Schnarch- und Schlafapnoe-Therapie haben,
sprechen Sie uns jederzeit gerne an!

Zum Seitenanfang